神经学家TaliSharot致力于研究人类的乐观偏好,他发现80%的人们都会高估生活中好事发生的几率。()
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Wood2014指出,人们40%的时间都是在重复自己的旧习惯,所以为了改变一些坏习惯,我们需要换个环境、重复等方式形成新的习惯减少重复旧习惯机会。()
自我经历着躯体自我、社会自我和心理自我三个发展阶段。()
抑郁质是有缺陷的,所以抑郁质的人需要在日常生活里努力改造自己的气质。()
Seligman(塞利格曼)研究团队的积极优势手册,描述了人类所能具有的各种各样的优点、长处,其目的是发现我们的优势型特质,并在日常生活中提高对这些性格力量的运用。()