A. 安全、有效、方便 B. 安全、有效、经济 C. 安全、有效、快速 D. 安全、有效、稳定 E. 安全、有效、合理
A. 正确 B. 错误
A. 长时间跑步或游泳 B. 三级蛙跳 C. 小负荷半蹲跳 D. 跳深