为保证良好的睡眠,睡前小时不易进行剧烈运动。
A.
0.5
1
2
3
脂类
糖
蛋白质
维生素
一般学生在一堂课上平均心率达到为宜。
110—150次/min
120—160次/min
130—170次/min
人工呼吸每次吹气量应为800—1200毫升,吹气按每分钟的频率进行。
16—18次
20—25次
25—28次
当溺水者呼吸与心跳都停止时,一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压,两者同时进行,每按压次吹气一次。
4
5
6
7