题目内容

下列能够锻炼到竖脊肌的方法有()

A. 悬垂举腿
B. 背屈伸
C. 哑铃耸肩
D. 史密斯深蹲

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竖脊肌的作用()

A. 脊椎前伸
B. 低头
C. 脊柱后伸和仰头
D. 弯腰

竖脊肌在________,脊椎两侧的沟内。

竖脊肌起点骶骨___、髂嵴______、腰椎棘突和_______

竖脊肌颈、胸椎的____与____、颞骨___和肋角。

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