A. 正确 B. 错误
A. 下航次任务和开航准备情况 B. 船东指示和要求 C. 本人在应急部署中的岗位和职责 D. 航行中的天气、海况
A. 双杠双臂屈伸 B. 平卧哑铃飞鸟 C. 仰卧后撑 D. 杠铃仰卧推举