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单选题

2、马拉松运动的主要供能系统是( )

A. 磷酸原系统
B. 糖酵解供能系统
C. 有氧供能系统
D. 全都是

单选题

3、在我国,BMI值超过( )表示肥胖

A. 20
B. 25
C. 26
D. 28

单选题

4、人体脊柱有( )个生理弯曲

A. 4个
B. 3个
C. 2个
D. 因人而异

单选题

5、腹肌不包括哪块肌肉?( )

A. 腹横肌
B. 腹直肌
C. 前锯肌
D. 腹斜肌

单选题

6.酸碱平衡动脉血pH值稳定范围是( )

A. 6.35-6.45
B. 6.75-6.85
C. 7.15-7.25
D. 7.35-7.45

单选题

7.下列哪项可以起到跑步被动热身的效果?( )

A. 热水浴
B. 冷水浴
C. 拉伸关节
D. 小步快走

单选题

8.人体必需脂肪酸,自身无法合成的是(

A. 多不饱和脂肪酸
B. 单饱和脂肪酸
C. 饱和脂肪酸

单选题

9. 含蛋白质的食物一般含( )很丰富,对肌肉氧化非常重要。

A. 铁元素
B. 锌元素
C. 镁元素
D. 钙元素

单选题

10.没有压力,随性跑步的训练方式是哪种?( )

A. 有节制地跑
B. 间歇高强度跑
C. 法特莱克训练

单选题

人体最直接的能量来源是( )。

ATP
B. 肌糖原
C. ADP
D. 丙酮酸

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