题目内容

从参加工作所动员的肌群数量来区分，耐力可分为（）

A. 有氧耐力和无氧耐力
B. 一般耐力和专项耐力
C. 力量耐力和速度耐力
D. 静力性耐力和动力性耐力

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量训练使肌肉增粗属于（）

A. 肌原纤维型功能肥大
B. 肌浆型功能肥大
C. 肌纤维数量增多
D. 快肌纤维增粗

速度训练使肌肉增粗主要表现在（）

A. 肌原纤维型功能肥大
B. 肌浆型功能肥大
C. 肌纤维数量增多
D. 快肌纤维增粗

耐力训练使肌肉增粗属于（）

A. 肌原纤维型功能肥大
B. 肌浆型功能肥大
C. 肌纤维数量增多
D. 快肌纤维增粗

发展肩、胸部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式（）

A. 提铃、推举
B. 肩负杠铃俯卧上体起
C. 仰卧起坐
D. 负重提踵