题目内容

组成身体肌肉适能的主要肌肉指标为（）

A. 肌肉力量
B. 肌肉含量
C. 肌肉重量
D. 肌肉耐力

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健康体适能水平的检测内容包括（）

A. 身体成分
B. 心血管适能
C. 肌肉适能
D. 柔韧性

生理学上通常将各种身体练习分为（）

A. 常规练习
B. 有氧练习
C. 无氧练习
D. 专业练习

心血管适能常用的锻炼方法有（）

A. 持续训练法
B. 无氧训练法
C. 间歇训练法
D. 重复训练法

肌肉适能训练的原则有（）

A. 超负荷原则
B. 渐增阻力原则
C. 专门化原则
D. 合理练习顺序原则