22.下列哪项是非抗阻运动：（）
A. 等长运动
B. 等速运动
C. 助力运动
D. 等张向心性收缩
E. 等张离心收缩
23.有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）
A. 训练时不要憋气，收缩时呼气
B. 骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C. 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
D. 为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E. 抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
24.下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？（）
A. 等长运动
B. 助力运动
C. 主动运动
D. 抗阻运动
E. 被动运动
24.训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
A. 不断重复的被动运动方法
B. 所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C. 动作重复次数比较少的运动
D. 重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E. 尽量地加快动作进行速度的方法
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