发现自己被骗子蛊惑而进行银行转账操作后,首先要做的是( )
A. 吸取教训,自认倒霉
B. 和骗子联系,不惜一切手段直至找到他为止
C. 第一时间联系银行、支付机构，采取相应应急措施
D. 尽快报警
大学生有哪些常见的情绪调适与管理方法:()
A. 改变认知。在许多状况下,情绪来源于自己对事物片面且固执的看法和信念。通过对外界的行为给予合理积极的解释,可以有效缓和负面情绪。
B. 适当宣泄。过分压抑只会使情绪困扰加重,而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来,从而使紧张情绪得以缓解、放松。
C. 积极暗示。当我们在生活中遇到情绪问题时,我们可以充分利用语言的作用,用内部语言或书面语言对自身进行暗示,缓解不良情绪,保持心理平衡。
D. 问题解决。寻找情绪应激的源头,寻求解决或改善的方法,将产生情绪的问题解决。
微信支付 
支付宝支付