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【单选题】小张的体检结果显示,除了她的体重指数(BMI)数值偏低外,她的安静心率为 78 次/分,在正常范围内偏高;血红蛋白指标偏低(101g/L),血尿素偏低(2.47mmol/L)。医生表示小张若无相关病史,这些指标并无重要临床意义,但建议小张改变生活方式,减少精神压力,尤其注意加强营养、锻炼身体、增强体质。针对以上指标正常范围描述正确的是()。
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【单选题】小张的体检结果显示,除了她的体重指数(BMI)数值偏低外,她的安静心率为 78 次/分,在正常范围内偏高;血红蛋白指标偏低(101g/L),血尿素偏低(2.47mmol/L)。医生表示小张若无相关病史,这些指标并无重要临床意义,但建议小张改变生活方式,减少精神压力,尤其注意加强营养、锻炼身体、增强体质。根据小张的血液测试结果与自述症状分析,为加强营养状况,你认为下述做法暂时没有必要的是 。
【单选题】小张准备初期通过一些舒缓的运动逐步提高自身心肺耐力,同时向你学习相关营养知识,为自己调理饮食。现有一袋净含量为 240mL 的纯牛奶, 营养成分显示每 100mL 该牛奶所含能量为 277kJ,请你告诉小张,这袋牛奶总热量 大 约 为 。
【单选题】在你的指导下，小张开始学习使用软件查询食物成分并开始记录自己的每日饮食。今日晨起后她喝了一点水，起床洗漱后，随身携带了一袋纯牛奶， 去食堂买了一个煎鸡蛋和两片吐司，在开始上午的工作前将上述牛奶与食物均食用完，由于上午工作繁忙，午餐前并无其他进食。所有食物的营养成分标注如下所示：一袋纯牛奶（净含量 240mL；每 100mL 含热量 277kJ，碳水化合物 5g，蛋白质 3g，脂肪3.8g）一个煎鸡蛋（重量约为 50g，每 100g 含热量 209kcal，碳水化合物 2.5g，蛋白质 11.9g，脂肪16.8g）两片吐司 重量约为 121g，每 100g 含热量 278kcal，碳水化合物 46.2g（含膳食纤维 1.2g），蛋白质 8.8g，脂肪 7.0g]根据这个情况，请回答以下问题。请计算小张今日早餐的总热量为 。
【单选题】在你的指导下，小张开始学习使用软件查询食物成分并开始记录自己的每日饮食。今日晨起后她喝了一点水，起床洗漱后，随身携带了一袋纯牛奶， 去食堂买了一个煎鸡蛋和两片吐司，在开始上午的工作前将上述牛奶与食物均食用完，由于上午工作繁忙，午餐前并无其他进食。所有食物的营养成分标注如下所示：一袋纯牛奶（净含量 240mL；每 100mL 含热量 277kJ，碳水化合物 5g，蛋白质 3g，脂肪3.8g）一个煎鸡蛋（重量约为 50g，每 100g 含热量 209kcal，碳水化合物 2.5g，蛋白质 11.9g，脂肪16.8g）两片吐司 重量约为 121g，每 100g 含热量 278kcal，碳水化合物 46.2g（含膳食纤维 1.2g），蛋白质 8.8g，脂肪 7.0g]根据这个情况，请回答以下问题。小张今日早餐糖类、蛋白质、脂肪分别摄入了多少重量 。
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