情绪ABC理论的步骤为（）。
A. 列出引发不良情绪的事件和认识——找出引发不良情绪的非理性观念——认识和纠正非理性观念，找出合理的观念——建立合理的信念，改变情绪
B. 列出引发不良情绪的事件和认识——建立合理的信念，改变情绪——找出引发不良情绪的非理性观念——认识和纠正非理性观念，找出合理的观念
C. 列出引发不良情绪的事件和认识——找出引发不良情绪的非理性观念——建立合理的信念，改变情绪——认识和纠正非理性观念，找出合理的观念
D. 找出引发不良情绪的非理性观念——列出引发不良情绪的事件和认识——认识和纠正非理性观念，找出合理的观念——建立合理的信念，改变情绪
情绪的体验过程包括（）。
A. 认知层面上的主观体验
B. 生理层面上的生理唤醒
C. 表达层面的外部行为
D. 心理层面的内部状态
下列关于激情的描述正确的是（）。
A. 激情可以激发内在的心理能量，成为行为的巨大动力，提高工作效率并有所创造。
B. 激情可以帮助运动员敢于拼搏，勇夺金牌，报效祖国。
C. 激情也容易让人们对自身的控制，任性而为，不计后果，造成不可挽回的损失。
D. 一些犯罪行为，就是在激情的控制下，因为冲动酿成大错。
应激会导致（）。
A. 注意力局限
B. 行为刻板
C. 心理创伤
D. 生理上的变化，如心率、血压、呼吸和肌肉紧张度等的显著变化。
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