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一般认为，主观幸福感是由积极情感、消级情感和生活组成。

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体育活动调节情绪的优势表现在两方面，即是人们调节情绪的最自然的选择；体育活动的情绪调节方式是一种建设性的行为。

合理理论指出，行为由意向决定，由态度和主观规范来决定，态度则由信念决定。

控制点理论认为，是预测体育活动行为的一个重要变量。

社会认知理论认为，是预测体育行为的重要变量。