题目内容

发展柔韧性的重要时期是( )

A. 老年
B. 中年
C. 青年
D. 儿童

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拉伸练习会对( )产生积极影响

A. 皮下组织
B. 表皮
C. 结缔组织
D. 细胞

关于柔韧性外部环境影响因素说法正确的是( )

A. 刚睡醒时柔韧性差
B. 晚上柔韧性最好
C. 下午柔韧性最差
D. 中午柔韧性最好

关于静态拉伸说法错误的是( )

A. 静态拉伸要求练习时慢慢牵拉肌肉
B. 当肌肉感到被牵拉时,停止继续拉长
C. 保持10-30秒后,再放松
D. 静态拉伸一般用于准备活动

关于动态拉伸说法错误的是( )

A. 拉伸动作缓慢可控
B. 常用于准备活动
C. 动作幅度逐渐增大
D. 快速完成拉伸