徒手抗阻训练的注意事项中,不正确的是()。
A. 训练中应有休息恢复期
B. 若出现全身不适时应报告
C. 注意避免替代运动
D. 可以使用一些短时间屏气的运动
E. 对有心肺疾病的患者要适当减少运动量
适宜进行助力运动训练的肌力必须()。
A. 1级
B. 2级
C. 3级
D. 4级
E. 5级
“tens”法则方法用于()。
A. 等张练习
B. 等长练习
C. 等速练习
D. 向心性练习
E. 离心性练习
耐力训练主要用于提高()。
A. 肌肉爆发力
B. 有氧运动能力
C. 等长收缩能力
D. 等速运动能力
E. 离心性收缩能力