为了克服拖延，开始做一件比较难的事情之前，你可以先①运动一会 ②看两集电视剧 ③列一张计划表 ④坐下来冥想一下
A. ①②
B. ①②③
C. ①③④
D. ②③④
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以下哪一种原因所形成的学习拖延症最难克服？
A. 僵化的完美主义
B. 缺乏科学的时间管理知识
C. 家庭和教育环境
D. 病理性多动症
以下哪种不是拖延的信念或行为？
A.小王收到并看到了小红的微信消息，觉得她总是很烦，所以没有回复，过了一会儿却在朋友圈发生活动态。
B.认为要把事情做到完美，但结果总是超过约定时间交稿。
C.张总因为临时有事，把本来定在早上10:00的会议延后1小时
家庭环境及教育会影响拖延症的产生。
A. 对
B. 错
“能力是可以发展的，通过后天努力，你会变得更优秀，能力更强。只要付出努力，你就会更加精通某一件事，成败并不决定一个人的能力。”这属于人面对失败时的成长心态。
A. 对
B. 错
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