人类基本情绪包括。
A. 快乐
B. 愤怒
C. 悲哀
D. 恐惧
埃利斯的情绪ABC理论中，ABC分别指的是：
A. 诱发性事件、信念系统和情绪情感
B. 诱发性事件、信念系统和情绪结果
C. 诱发性事件、信念系统和认知
D. 诱发性事件、自尊系统和情绪情感
情绪ABC理论基本观点是什么？
A. 情绪ABC理论的基本观点是：事件或情境本身并不足以引起人们的心理问题，非理性的信念、评论、解释和人生观才是人们心理问题产生的根源。
B. 埃利斯认为人的情绪和行为障碍结果(C)，不是由激发事件（A)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。
C. 主动心境积极愉快
D. 情绪表现稳定适度
情绪管理的方法有哪些？
A. 觉察自己的情绪
B. 分析引发情绪的原因
C. 了解缓和情绪的方法
D. 掌握转换情绪的方法
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