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我们通常采用侧板支撑减少腹部脂肪，加强侧腰肌肉力量，要求支撑手臂大小臂夹角90度。

A. 对
B. 错

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假胯宽产生的原因主要还是天生的。

A. 对
B. 错

髋部的灵活性只对腿部的灵活性有影响，对身体其他部位没有太大关系。

A. 对
B. 错

驼背指的是胸椎后凸的曲度过大，肩膀和头部呈现前倾的姿势，导致颈椎和腰椎的曲度增加的现象。

A. 对
B. 错

鸟王式手臂可以锻炼肩关节哪个运动方向的能力？

A. 前屈
B. 后伸
C. 外展
D. 内收
E. 外旋
F. 内旋