题目内容

下列哪种运动补剂可以提高肌肉力量与细胞增容 ( )

A. 谷氨酰胺
B. 支链氨基酸
C. 蛋白粉
D. 肌酸

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增肌需求人群的碳水化合物需求量是每公斤体重每天( )

A. 2-4g
B. 3-5g
C. 4-6g
D. 5-8g

适合增肌人群运动前或运动中补充的是 ( )

A. 牛奶
B. 运动饮料
C. 巧克力
D. 牛肉

能够节约蛋白质的营养素是 ( )

A. 脂肪
B. 碳水化合物
C. 维生素
D. 矿物质

增肌人群训练,重量应该选择 ( )

A. 大重量
B. 中等重量
C. 轻重量