A. 故事导入法 B. 游戏导入法 C. 情境导入法 D. 以旧联新法
运动处方锻炼主要是采用运动。
A.
有氧
无氧
有氧与无氧相结合的
休息
持续5分钟以上尚有余力的运动称为。
有氧运动
无氧运动
恒常运动
混合供氧运动
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是。
80%
70%
60%
50%
从运动生理来说,是全身耐力运动所需的最短时间。
5min
10min
15min
20min