WHO针对65岁及以上年龄组身体活动的推荐值是基于
A. 增进心肺功能
B. 减少慢性病风险
C. 减少抑郁症风险
D. 减少认知功能下降的风险
E. 以上都包括
以下属于健康相关体适能的指标是
A. 灵活性
B. 协调性
C. 反应时间
D. 速度
E. 心血管耐受性
运动量适宜的标志是
A. 心率在休息后2分钟内恢复
B. 心率在休息后5-10分钟内恢复
C. 心率在休息后30分钟以后恢复
D. 身体没有发热感
E. 感觉疲劳食欲不佳
以下有关高血压病患者运动处方的描述正确的是
A. 可以采用自我感知运动强度量表判断运动强度
B. 抗阻力训练时应避免憋气
C. 运动和降压药物具有协同作用，要防止低血压
D. 降压药物会影响水盐代谢，要注意补充水分
E. 以上都对
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