A. 慢肌（红肌）纤维：毛细血管丰富、线粒体数目多、氧化酶活性高 B. 快肌（白肌）纤维：毛细血管少、线粒体数目少、氧化酶活性低
A. 哑铃的负荷重量是：最大肌张力1-RM的70% B. 哑铃的负荷重量是：爆发力的70%
A. 有氧运动能力 B. 无氧运动能力
A. 快 B. 慢
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