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填空题

武术运动中，柔韧性训练方法就其形式来讲有( )和( )。

填空题

记载武术动作和套路需要文字和图，其中文字用来叙述（）、（）、要领和方法，图用来表示动作姿势、方向、路线，这种文字说明和插图的结合称为图解。

填空题

马步两脚左右开立约为脚长的（）倍，脚尖（），屈膝半蹲，大腿接近水平。

填空题

正踢腿的要求与要点是：（），（）。踢腿时，脚尖勾起勾落或勾起绷落，收髋猛收腹。踢腿过腰后加速，腰有寸劲。

填空题

武术是以技击为主要内容，通过（）和（）等运动形式，来增强体质，培养意志的民族传统体育。

填空题

练习长拳是要求做到：（），（），身要灵活，步要稳固，精要充沛，气要下沉，力要顺达，功要纯青。

填空题

练习长拳是要求做到：手要快捷，眼要明锐，（），（），精要充沛，气要下沉，力要顺达，功要纯青。

填空题

长拳的主要手型为（）（）、勾等。

填空题

中国武术在漫长的历史发展中，吸收了儒家的（）、道家的“中庸无为”思想，形成了其独具特色的风格特点，其中很重要的一点是与道家思想融合而产生的( )的思想。

填空题

武术传授的内容和顺序是（）——基本动作——组合动作——（）——器械套路和对练套路——攻防技术和搏斗项目。

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