超星 - 膳食指南测试题 - 查题吧

多选题

地中海膳食结构的突出特点包括()

A. 饱和脂肪摄入量低
B. 膳食含大量复合碳水化合物
C. 蔬菜、水果摄入量较高
D. 食物加工程度较高

多选题

中国居民膳食指南(2016)中关于运动的指导建议正确的是()

A. 每周进行不少于5天中等强度身体活动
B.每周中等强度运动累计150分钟以上
C.主动身体活动最好每天不少于6000步
D.减少久坐时间,每小时起来动一动。

单选题

DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)饮食原则不包括()。

A. 摄食足够的蔬菜、水果、低脂(或脱脂)奶
B. 进食适当的坚果、豆类食物,并尽量减少饮食中油脂量
C. 减盐、限酒、减少红肉、甜品、含糖饮料
D. 增加摄入高蛋白食物

单选题

中国营养学会建议的平衡膳食宝塔提出了()。

A. 食物分类的概念
B. RNI
C. 较理想的膳食模式
D. 具体的食谱

单选题

中国居民膳食指南(2016)指出谷物类消费中,粗粮的建议摄入量是多少()

A. 50-100g/d
B. 50-150g/d
C. 250-400g/d
D. 150-250g/d

单选题

中国居民膳食指南(2016)建议每天食物种类建议摄入不少于多少种()

A. .12种
B. 15种
C. 20种
D. 25种

单选题

中国居民膳食指南(2016)建议每周食物种类建议摄入不少于多少种()

A. .12种
B. 15种
C. 20种
D. 25种

单选题

中国居民的传统膳食结构分别为()

A. 动植物食物平衡的膳食结构
B. 以植物性食物为主的膳食结构
C. 以动物性食物为主的膳食结构
D. 地中海膳食结构

单选题

日本居民的传统膳食结构分别为()

A. 动植物食物平衡的膳食结构
B. 以植物性食物为主的膳食结构
C. 以动物性食物为主的膳食结构
D. 地中海膳食结构

单选题

中国居民膳食指南(2016)中提倡深色蔬菜占总蔬菜摄入量的比例是多少()

A. 1/3
B. 1/2
C. 1/4
D. 1/5

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