近年医学界已证实瑜伽对调节神经系统及内分泌系统无效，无法改善个人整体健康。

A. 正确
B. 错误

通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、（）、血管处于一个平衡的状态。

瑜伽首先强调道德修炼为先，瑜伽道德的基本内容为：非暴力、诚实、不偷盗、节欲。

A. 正确
B. 错误

瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。

A. 正确
B. 错误

为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

A. 正确
B. 错误

哈达瑜伽和王瑜伽都归属不同体系，哈达瑜伽重在体式和制气，王瑜伽偏于意念和调息。

A. 正确
B. 错误

当内在失调时，通过调息可以清楚体内神经系统的滞障，对身体的能量加以控制和利用。

A. 正确
B. 错误

王瑜伽积极提倡瑜伽的（），即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）

A. 大脑
B. 呼吸
C. 腿部
D. 皮肤

完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

A. 正确
B. 错误