一般说来，一个人必须先得把某一特定的姿势或一组姿势练得尽善尽美，才能去学习其它姿势。

A. 正确
B. 错误

我们除了应尽量避免摄入惰性食物和变性食物外，瑜伽饮食还有一个重要的原则是：必须素食。

A. 正确
B. 错误

雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。

A. 正确
B. 错误

孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

瑜伽即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施，它是我们的意志与（）的意志的真正结合。

（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。

A. 业瑜伽
B. 王瑜伽
C. 奉爱瑜伽
D. 哈达瑜伽

瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。

A. 完全式肌肉
B. 快速式肌肉
C. 渐进式肌肉
D. 一般式肌肉

瑜伽分为（）和（）两类。

现代瑜伽分为（）、（）、（）。

古典瑜伽分为（）大体系。

A. 3
B. 6
C. 5
D. 4