焦虑症等属于中学生常见的（）。

A. 心理困扰
B. 心理障碍
C. 心理疾病
D. 精神疾病

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

A. 强化法
B. 系统脱敏法
C. 理性一情绪疗法
D. 来访者中心疗法

小燕近期非常苦闷，一提到学习就心烦意乱、焦躁不安，对老师有抵触情绪，成绩也明显下降，小燕存在的心理问题是（）。

A. 焦虑症
B. 神经衰弱症
C. 强迫症
D. 抑郁症

观察者看到榜样受到强化而如同自己也受到强化一样，这称为（）。

A. 外部强化
B. 自我强化
C. 直接强化
D. 替代强化

通过来访者的观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应的方法是（）。

A. 行为塑造法
B. 自我控制法
C. 强化法
D. 示范法

某学生为了避免回家受到父母的责骂而努力学习，这种努力学习的行为是因为（）。

A. 正强化
B. 负强化
C. 惩罚
D. 奖励

教育中推行提升学生心理素质，其标准是根据心理健康三层面中的哪一层面的标准提出的（）。

A. 非病状态
B. 良好适应状态
C. 理想状态
D. 正常状态

小王总是怀疑自己家的门没有上锁，因此常常反复检查，这种行为属于（）。

A. 焦虑
B. 强迫行为
C. 强迫观念
D. 强迫恐惧

随着高考竞争的日益激烈，高考焦虑的学生也呈逐年增多的趋势。李某是某中学高三年级的男生，近一段时间以来一直情绪不好，睡眠不好，饭量减少，每天萎靡不振，上课时注意力难以集中，尽管每天学习时间很长，但学习效率低下，因此他变得脾气暴躁，有时无故不去上学。试结合心理学的相关理论对该学生的考试焦虑症进行指导。

理性一情绪疗法的基本步骤包括哪些？