健身与健美运动都属于体育的范畴，都是一种社会体育活动的形式，也都是以身体运动为基本手段的。
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良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效地工作，同时也能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地恢复机能。
A. 对
B. 错
控制体重的两个主要因素是（）。
A. 进食量与体力活动
B. 饮水量与体力活动
C. 排泄量与体力活动
维持人体基本生命活动的能量消耗是（）。
A. 体力活动耗能
B. 基础代谢
C. 非体力活动耗能
适当多吃（）有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病，更有利于防止高血糖。
A. 鱼肉
B. 粗粮
C. 海产品
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