热身的作用之一是为了增加身体温度，提高肌肉供血，为肌肉输送更多营养物质。
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环境温度高的时候，身体温度高，健身前不需要进行充分动作准备。
A. 对
B. 错
躯干支柱力量的作用以下哪种说法是对的？
A. 提高肌肉血液的供给
B. 改善神经元的灵敏度
C. 促进细胞修复
D. 改善动作模式，有效预防运动损伤
躯干支柱力量的训练顺序为
A. 肩部、髋部、脊柱腰段
B. 肩部、脊柱腰段、髋部
C. 髋部、脊柱腰段、肩部
D. 髋部、肩部、脊柱腰段
躯干支柱力量由哪几部分组成
A. 肩部
B. 上肢
C. 髋部
D. 脊柱腰段
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