从情绪形成与发展的角度,可将情绪分为哪几种?( )
A. 正性情绪
B. 基本情绪
C. 负性情绪
D. 社会情绪
大学情绪的发展特点都有哪些?( )
A. 情绪的兴奋性高
B. 情绪波动起伏大
C. 情绪的心境化
D. 情绪的掩饰性
非理性信念的主要特征都有哪些?()
A. 绝对化的要求
B. 过分概括的评价
C. 坚定的信心
D. 糟糕至极的结果
如何通过关照自己的身体来调节抑郁情绪?( )
A. 自我激励,建立战胜抑郁的自信心
B. 尝试去医院,排除躯体疾病引发抑郁的可能性
C. 调节自己的生活方式,建立健康规律的作息
D. 尝试找到属于自己独特的放松方式,学会自我放松