题目内容

篮球、排球、足球等大球类项目能量消耗高。

A. 对
B. 错

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增肌人群晚餐建议不要吃（）

A. 牛奶
B. 牛排
C. 鸡蛋
D. 红烧肉

增肌人群早餐的合理的食物种类是（）

A. 牛奶、鸡蛋、全麦面包、蔬菜、水果
B. 牛奶、鸡蛋、小笼包、蔬菜、五花肉
C. 牛奶、鸡蛋、咸菜、全麦面包、水果
D. 豆浆、牛肉粉、咸菜、水果

促进肌肉生长的激素有：（）

A. 生长激素
B. 睾酮
C. 甲状腺激素
D. 胰岛素

促进肌肉生长的常见运动营养补剂有（）

A. 乳清蛋白
B. 大豆蛋白
C. 谷氨酰胺
D. 活性肽