超星 - 健身人群的合理营养 - 查题吧

单选题

在健身过程中，主要能量来源是（）

A. 糖
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素

单选题

以下（）是与代谢相关酶的辅酶。

A. 维生素A
B族维生素
C. 维生素C
D. 维生素E

单选题

某人体重60KG，跑步5KM，大约消耗能量（）千卡

A. 200
B. 300
C. 400
D. 500

单选题

健身爱好者对糖和脂肪的需要量因人而异，均衡体质人群应该（）

A. 保证糖和脂肪的正常供应。
B. 增加糖的摄入，增加脂肪的摄入
C. 减少糖类的摄入，严格控制脂肪的摄入量。
D. 增加糖的摄入，减少脂肪的摄入。

多选题

以下（）微量营养素，可以提高有氧能力

A. 铁
B. 维生素B1
C. 维生素E
D. 维生素A

多选题

以下（）运动，对维生素A的需要量较多。

A. 乒乓球
B. 羽毛球
C. 网球
D. 射击

判断题

如果跑步时间在0.5小时内，补充普通的白开水即可。

A. 对
B. 错

判断题

如果跑步时间在1小时以上，可以考虑补充运动饮料。

A. 对
B. 错

判断题

沙滩排球的能量消耗低于普通排球。

A. 对
B. 错

判断题

篮球、排球、足球等大球类项目能量消耗高。

A. 对
B. 错

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