题目内容

在健身过程中，主要能量来源是（）

A. 糖
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素

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以下（）是与代谢相关酶的辅酶。

A. 维生素A
B族维生素
C. 维生素C
D. 维生素E

某人体重60KG，跑步5KM，大约消耗能量（）千卡

A. 200
B. 300
C. 400
D. 500

健身爱好者对糖和脂肪的需要量因人而异，均衡体质人群应该（）

A. 保证糖和脂肪的正常供应。
B. 增加糖的摄入，增加脂肪的摄入
C. 减少糖类的摄入，严格控制脂肪的摄入量。
D. 增加糖的摄入，减少脂肪的摄入。

以下（）微量营养素，可以提高有氧能力

A. 铁
B. 维生素B1
C. 维生素E
D. 维生素A