下列项目不属于腰腹肌力量练习。
A.
仰卧举腿
仰卧起坐
俯卧撑
深蹲
下列项目不属于柔韧练习。
坐位体前屈
收腹举腿跳
伸展运动
站位体前屈
运动中和运动后的饮水,应用_____为原则。
少量多次
多量少次
少量少次
不饮水
运动中韧带扭伤的处理方法应是先____,再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。
冷敷
热敷
揉搓或抖动
用药
是人体生命活动中能量的主要供给者。
蛋白质
糖
脂肪
膳食纤维