题目内容

一般力量训练的频度是每周1次

A. 对
B. 错

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较小力量训练在运动后不能出现超量恢复

A. 对
B. 错

大强度力量练习一周可进行1-2次的训练

A. 对
B. 错

进行力量练习时,应遵循先锻炼肩背部肌肉再锻炼大腿肌肉的原则

A. 对
B. 错

超负荷原则是指应用超出身体负荷极限一种负荷进行锻炼

A. 对
B. 错