【单选题】运动中需要氧参与能量供给才能完成的运动称为:
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【单选题】身体活动的频度是一段时间内进行身体活动的次数,一般以( )为单位。
A. 天
B. 周
C. 月
D. 季度
【单选题】中等强度的最大心率百分比为:
A. <60%的最大心率
B. 60~70%的最大心率
C. > 70%的最大心率
D. > 80%的最大心率
【单选题】以下关于身体活动干预说法错误的是:
A. 从健康教育开始,落实在健康促进中
B. 通过健康状况筛查、身体活动水平调查、运动能力评价、结合个人兴趣和生活环境,根据个人或全体的具体情况组织干预计划
C. 寓知识教育于人与人的互动式交流之中,动员、指导和督促相结合
D. 身体活动干预的目的是改变不利于健康的久坐少动生活方式,减少缺乏运动和运动不足人群的比例,指导合理运动,避免运动伤害,预防和辅助治疗疾病,降低医疗费用,提高生命质量
【单选题】以下人格特征中,容易成为易成瘾者的是:
A. 从众心理,凡事无主见,行为随大流,对不良事物缺乏批判性
B. 性格外向,开朗,对外界耐受性强,适应力强
C. 意志力坚强
D. 性格稳定,不争强好胜
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