题目内容

睡眠对健康的好处有：

A. 消除疲劳, 恢复体力
B. 保护大脑, 恢复精力
C. 增强免疫, 防病抗病
D. 促进生长发育

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影响睡眠的因素有：

A. 睡眠时间
B. 睡眠环境
C. 睡眠姿势
D. 梦游次数

引起大学生失眠的主要原因有：

A. 心理因素
B. 身体因素
C. 药物因素
D. 食物因素

改善大学生睡眠障碍的主要措施有：

A. 提高心理素质
B. 常吃安眠药
C. 积极参加体育锻炼
D. 养成良好的睡眠习惯

睡眠失调表现出的主要症状有：

A. 睡眠量不足
B. 想睡但是无法入睡
C. 不想睡
D. 睡眠质量差