正值酷暑,上午10时小李要参加长距离自行车比赛,他应该在赛前补液( )ml
A. 200-400
B. 300-500
C. 500-700
D. 700-900
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赛中补充含糖饮料时浓度不能超过( ),以免影响胃排空率
A. 10%
B. 20%
C. 30%
D. 40%
运动员运动后能量储备的恢复主要是补充已消耗的( )
A. 肝糖原
B. 果糖
C. 低聚糖
D. 肌糖原
为取得更好的运动能力小刘在马拉松赛前50分钟服用一杯低聚糖溶液,比赛到一半时突感心慌、肢体震颤、恶心、疲劳、头晕。产生这些现象的原因是( )
A. 高血压
B. 食物中毒
C. 胰岛素效应
D. 心力衰竭
长期从事耐力型项目训练的运动员,容易发生( )
A. 低血糖
B. 冠心病
C. 缺铁性贫血
D. 骨质疏松