A. 踝关节运动损伤 B. 腕关节运动损伤 C. 膝关节运动损伤
A. 腕关节 B. 肘关节 C. 肩关节
A. 踝关节 B. 膝关节 C. 腰
A. 静力或负重半蹲 B. 负重提踵练习 C. 负杠铃前后交叉跨步练习