题目内容

有关伸展练习作用错误的是（）

A. 延缓年龄因素引起的柔韧性下降
B. 预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变
C. 保持和加大关节活动幅度
D. 改变关节骨结构

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以下是自由上肢骨的是（）

A. 颅骨
B. 肱骨
C. 股骨
D. 锁骨

在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是（）

A. 动力性伸展
B. PNF伸展
C. 弹振式伸展
D. 静力性伸展

有使脊柱屈的肌肉是（）

A. 腰大肌
B. 竖脊肌
C. 背阔肌
D. 髂肌

杠铃直立划船的主动肌是（）

A. 三角肌
B. 肱三头肌
C. 肱二头肌
D. 背阔肌