由于儿童少年心脏的心输出量较少,加上儿童少年新陈代谢旺盛,交感神经兴奋占优势等方面的原因,所以儿童少年心搏频率就________,随着年龄的增长,心肌纤维_________,心脏的重量、容积、收缩力量及输出量_________,迷走神经紧张性提高,心搏频率会逐渐慢下来。
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由于儿童少年的__________和__________的机能低于成人,因此,他们的最大肺通气量和最大吸氧量均小于成人,以后随年龄的增大而逐年递增。
女子的肩部________,臂力较弱,做悬垂、支撑及大幅度摆动动作较为吃力,在学习这些动作时,要注意___________,并给予必要的保护。
体育锻炼对老年人心血管系统的作用有__________、__________、__________。
体育锻炼对增进中老年人的身心健康、延年益寿和延缓衰老有着积极的促进作用,坚持长年的_________体育锻炼是增进体质、延长最佳年龄段的重要手段。