题目内容

下面哪些压小胯方法适合初级阶段?

A. 地面打胯
B. 墙面耗胯
C. 对脚压胯
D. 颤胯

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适合中级阶段大胯的训练方法有哪些?

A. 坐立打垮
B. 躺地打垮
C. 地面耗横叉
D. 压胯跟

地面趴青蛙压大胯时身体与大腿应呈°?大腿与小腿应呈°?

胯的训练方法一般可分为、两种。

趴青蛙有、两种训练方式。