A. 多吃谷类,供给充足的能量 B. 保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入 C. 食物要粗细搭配 D. 参与体力活动,避免盲目节食 E. 多吃水果
A. 营养素种类 B. 营养素数量 C. 营养素间相互比例 D. 消化、吸收和利用率 E. 食品来源
A. 佝偻病 B. 缺铁性贫血 C. 维生素A缺乏 D. 锌缺乏症 E. 维生素B族缺乏