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积极适应挫折的方法有哪些?(或者说“常见的心理防御机制有哪些?”)

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情绪情感的关系是什么?

情绪、情感和需要的关系是什么?

情绪、情感的两极性有哪些?

材料一:漫画--《我不能左右天气,但可以改变心情》。材料二:在目前中学生的生活中,来自于学习方面的压力和师生关系的不和谐,是影响情绪的两个重要因素。根据材料一、二,甲认为,应该通过转移注意力来调节和控制情绪;而乙却认为,应该通过改变认识来调节和控制情绪。对此,你认为哪一种观点正确?请说说你的理由。