题目内容

腘绳肌是一组肌群而不是单独一块肌肉,通常由( )三块肌肉组成。

A. 半腱肌
B. 半膜肌
C. 股二头肌
D. 股薄肌

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在进行抗阻训练时必须遵循以下基本原则( )

A. 循环原则
B. 特殊性原则
C. 超负荷原则
D. 渐进性原则

肌肉力量是指在一次收缩中发挥最大力量的能力。

A. 对
B. 错

训练大肌肉群并在进行训练时涉及两个或更多关节角度变化的运动被称作多关节练习。

A. 对
B. 错

腿蹬举动作中,发力阶段可以快速蹬伸至膝关节完全伸直。

A. 对
B. 错