健康社会管理的内容包括健康信息的____、____、健康计划与____、健康计划的____四个部分。
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在健康自我管理的内容中,健康评估包括____、____评估和____评估,其中核心是____评估。
在健康自我管理的内容中,社会支持的最大来源是____及____,其次是____,前者与后者不能____。
做积极的自我管理者的方法是:尝试____地完成某一行动;注意学习他人的____;积极寻求他人的____;及时消除____,保持积极向上的情感状态。
高血压范围是:收缩压≥____mmHg,舒张压≥____mmHg;正常血压范围是:____mmHg≤收缩压<____mmHg,____mmHg≤舒张压<____mmHg。