题目内容

助木悬垂收腹举腿动作主要可发展髋关节（）

A. . 屈肌群的力量
B. 伸肌群的力量
C. 屈肌的伸展性
D. 伸肌群的伸展性

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股后肌群的功能是伸髋屈膝，与其功能相反的肌肉是（）

A. 缝匠肌
B. . 股薄肌
C. 股二头肌
D. . 股直肌

下列哪些项目尤其需要加强半腱肌、半膜肌和股二头肌等股后肌群的伸展性练习（）

A. 跳远、长跑与投掷
B. 跨栏、武术、体操
C. 篮球、足球与排球
D. 乒乓球、游泳

在投掷标枪动作中，胸廓领先于投掷臂的动作（）

A. 使投掷臂运动的阻力减小
B. 预先拉长投掷臂在最后用力过程中参与工作的肌群
C. 使投掷臂移动速度增大
D. 是毫无疑义的规定姿势

完成跳远空中挺身动作的肌肉主要有（）

A. 腹肌与髂腰肌
B. 竖脊肌与臀大肌
C. 腹内、外斜肌
D. 脊柱的屈肌和伸肌