A. 制定运动计划的基本依据 B. 制定运动计划的原则 C. 训练者的安全保障 D. 没有必要进行的
A. 需氧量 B. 摄氧量 C. 最大摄氧量 D. 乳酸阈
A. 教练的喜好 B. 目标肌肉的功能 C. 目标肌肉的物理特性 D. 目标肌肉的生理特性
A. 训练后12-24小时 B. 训练后24-48小时 C. 训练后48-72小时 D. 训练后72小时以上
A. 向内 B. 向外 C. 向后 D. 向前臂所指的方向