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在体育运动中,足扭伤一般多发生在足翻位,此时首先损伤韧带,严重时还要损伤韧带和韧带。

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纠正跑步动作中坐着跑的缺点时,主要应发展和肌群的力量,同时还要发展韧带的伸展性。

椎间盘位于相邻之间,它是由和两部分组成。成年人椎间盘共个,以为最厚。

从侧面观察脊柱,可见有个生理弯曲,即、、和。其中和是后天形成的。

防止和矫正青少年驼背应经常发展的力量,一般采用和等手段进行训练。