题目内容

心理技能训练是心理训练的主要部分，心理训练则是一个上位概念。

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系统的心理技能训练计划的步骤：
第一阶段谁是受辅者
第二阶段设计评价计划
第三阶段即时的和赛季末的对PSTP的评估
第四阶段与运动员的初次见面
第五阶段所选心理方法的实际练习
第六阶段需要教授的心理方法和策略
第七阶段对运动心理学家进行运动方面的教育

心理调节能力和技术能力、战术能力、身体能力一样受后天环境和实践活动的影响，可通过训练获得和提高。

心理技能训练就是心理训练。

维持并集中注意力、唤醒水平的控制等心理技能是天生就有的，不需要学习和练习的过程。